Insegno a Padova "YOGA KUNDALINI".

Lo Yoga Kundalini (dagli insegnamenti di Yogi Bhajan), è un tipo di yoga molto "potente" che utilizza posizioni sia statiche che dinamiche, mantra, mudra, tecniche di pranayama, rilassamento e molto altro ancora.

Gli effetti di questa pratica sono molteplici e molto veloci... a patto che vengano eseguiti correttamente e con disciplina!

In un primo tempo i muscoli diventeranno più flessibili e tonici, la postura migliorerà e molti dolori spariranno. Successivamente si manifesteranno benefici sia a livello mentale (es: maggior concentrazione e intuizioni) ed emotivo (es: sparisce ansia, panico, rabbia e paura in genere).

Questa disciplina molto antica è infatti uno strumento eccellente per entrare velocemente in contatto con se stessi raggiungendo dapprima un benessere psico-fisico notevole e poi fissando un equilibrio permanente.

Ciò che succede nel tempo è un inevitabile e radicale cambiamento a favore di una coscienza maggiore di se stessi. Provare per credere!